Лучшие позы для кормления ребенка.
Многим мамам поначалу может быть довольно трудно освоить грудное вскармливание, поэтому важно попробовать разные позы для кормления, чтобы определить, какая из них наиболее удобна для вас и вашего ребенка.
Большая часть успешного грудного вскармливания зависит от того, в каком положении вы держите ребенка, насколько хорошо он приложен к груди и насколько комфортно вам обоим. При правильном захвате ребенок сможет сосать быстро и легко. Этот процесс должен быть безболезненным с самого начала.
Есть несколько разных способов держать ребенка во время грудного вскармливания, поэтому поэкспериментируйте, чтобы понять, что лучше всего подходит именно для вас. Не расстраивайтесь, если вам будет трудно вначале. С практикой вам станет легче, и вы должны прийти к тому, что сможете уверенно, легко и незаметно кормить грудью даже на публике.
Не бойтесь обратиться за помощью к медицинскому работнику. Помните, вы новичок, а они эксперты!
Советы по грудному вскармливанию
В каком бы положении вы ни пробовали кормить ребенка, есть определенные золотые правила, которые вы должны помнить, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности и комфортно:
Сядьте удобно, под спину можно подложить подушки.
Не наклоняйтесь вперед, так как это натянет вашу спину и шею.
Положите ребенка на бок так, чтобы его рот находился на уровне вашей груди, а его тело полностью поддерживали ваши руки и/или подушка.
Поднесите ребенка к груди, а не прижимайте грудь к ребенку.
После прикладывания убедитесь, что тело вашего ребенка находится на прямой линии, а его или ее голова даже слегка отклонена назад.
Рот ребенка должен плотно прилегать к груди и вы не должны чувствовать или видеть чрезмерное натяжение груди, когда он сосет.
Держите воду и закуски рядом с собой. Во-первых, гидратация помогает вырабатывать больше молока. Во-вторых, часто случается, что и как только вы устроитесь комфортно с ребенком, вы почувствуете жажду и придется вставать и идти пить.
Также предлагаем рассмотреть позы для кормления и выбрать наиболее удобные для вас.
Сидя в кресле
Это наиболее распространенная позиция для матерей во время кормления грудью, также это самый простой способ кормить на улице. Сядьте удобно, затем поднесите ребенка к груди, используя свои руки и/или подушку для поддержки его тела во время кормления, как описано выше в моих советах по грудному вскармливанию. Как только ваш ребенок подрастет, вы сможете посадить его/ее к себе на колени, а не держать его/ее горизонтально поперек своего тела.
Непринужденное кормление.
Если вы кормите в постели или лежите на кресле с откидной спинкой, вы можете расслабиться и прижать ребенка ближе к себе. Наклонив тело назад, положите ребенка поперек себя, убедившись, что его ухо, плечо и бедра находятся на одной линии, а его/ее рот обращен к вашему соску. После захвата его/ее тело будет прижиматься к вашему телу, и вам вряд ли понадобятся подушки для дополнительной поддержки.
Лежа на боку.
Удобно лягте на бок в постели, подложив подушки под голову, шею или плечи там, где вам хочется. Вы также можете положить подушки за спину, как бы облокотившись на нее. Удобно также положить подушку между согнутыми коленями. Положите ребенка на кровать лицом к себе, затем поднесите его к груди, пока он не сможет удобно взять грудь. Малышу не нужно напрягаться, чтобы дотянуться до соска, поэтому вам может понадобиться подложить под него небольшую подушку, чтобы поднять его на уровень вашей груди.
Футбольный захват.
Положите рядом с собой подушку или несколько подушек, чтобы ваш ребенок мог лежать на них так, чтобы его/ее голова находилась на уровне вашей груди, а его/ее ноги были направлены назад. Вы должны поддерживать ее/его спину и голову правой рукой, если вы кормите правой грудью, и наоборот. Как и во всех положениях для кормления, убедитесь, что ее/его тело находится на прямой линии и что ей/ему не нужно напрягаться, чтобы дотянуться до вашего соска.
Примечание. Я не большой поклонник этого метода, так как осуществить его бывает непросто, особенно в общественных местах. Тем не менее, это хороший способ кормить близнецов, так как вы можете кормить сразу двоих.
Вам будет интересно: Мастит. Симптомы мастита и как его лечить.
